Wir zeigen Dir zuerst ein paar einfache Testings, wie Du in 5 Bereichen deine Beweglichkeit testen kannst. Alles, was du in der gesamten Session brauchst ist ein Handtuch, eine Matte und deinen eigenen Körper. Am Ende des Kurses – da sind wir ganz sicher – kannst du nochmal einen kleinen Re-Test machen und die sichtbaren Erfolge überprüfen. Das wird dich ganz bestimmt “mega” motivieren!